目に良い食べ物・目に必要な栄養素とルテイン

やはり「質のよいものを、程よく食べる」が、できなければ健康に遠ざかります。

近年、眼病や病気が急増してきた原因として、高齢化が大きな要因ではありますが、それ以外の原因を考えた時、昔は聞かれなかった生活習慣病、メタボ等の言葉がTVでもネットでも溢れており、一番大きな違いは食生活の変化であると思います。

老化、食生活の変化、パソコンなどのIT化・・・この3つが大きな柱であり、どれも特に眼病との因果関係が深いものばかりです。

目に必要な栄養素

白内障・緑内障・黄班変性症・飛蚊症等の眼病予防や、
視力低下、老眼などの目の悩みに効果的な栄養成分を意識して摂取しましょう。